Lemak darah yang berlebih dapat dihindari. Gaya hidup sehat dan pola makan yang sehat merupakan kuncinya.
Keseimbangan yang baik antara olah raga teratur, istirahat yang cukup disertai dengan mengkonsumsi makanan sehat cukup protein, serat dan memenuhi kebutuhan gizi akan dapat menjaga lemak darah tetap normal.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Keseimbangan yang baik antara olah raga teratur, istirahat yang cukup disertai dengan mengkonsumsi makanan sehat cukup protein, serat dan memenuhi kebutuhan gizi akan dapat menjaga lemak darah tetap normal.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Tag :
sehat
0 Komentar untuk "5 Gaya Hidup Sehat Menghindari Kolesterol Tinggi"